Девушка с весом 100 кг показала, что могут сделать с телом два года тренировок, и ее результат впечатляет!

691

Мечтаете избавиться от ненавистного лишнего веса? Оправдываетесь широкой костью и наследственностью? Тогда рекомендуем взглянуть на фото Эсбеди Берреры. Эта девушка просто взяла и победила себя! Лень, все оправдания, вредные привычки и неправильный образ жизни.

Кардио и силовые тренировки дали свой результат, и после веса в 101 кг на девушке остались всего 65 за два года упорных занятий. При этом Эсбеди позволяет есть себе практически всё, но контролирует порции. Изредка она балуется Oreo или другими вредностями. Но не разрешает себе возвращаться в прежнюю форму!

Невероятное похудение

Эсбеди решила измениться и сбросить вес два года назад.

похудение до и после

Стоит ли говорить о самооценке девушки?

похудение до и после

Вес уходил постепенно.

похудение до и после

Но результат был заметен.

похудение до и после

И хотя тренировки изнуряют, но в девушке всегда полно энергии после занятий!

похудение до и после

Эсбеди просыпается в 5 и начинает день со спорта, а уже в 8 идет в университет.

похудение до и после

«Внутри я кричу от радости, что сбросила вес!» — говорит Эсбеди.

похудение до и после

«Я никогда не была раньше так счастлива».

похудение до и после

Эффектные изменения!

похудение до и после

Работа над собой никогда не остается без награды.

похудение до и после

Согласны?

похудение до и после

Иногда обстоятельства сильнее нас. Но стоит найти силы и убить чувство лени, желание лежать на диване и наслаждаться вредностями, если хочется достичь по-настоящему крутых результатов.

Двигайтесь, вдохновляйтесь хорошими примерами и работайте над собой до седьмого пота, чтобы стать лучше. Напишите о собственных результатах похудения и поделитесь историей Эсбеди на собственной странице.

Источник: Bored Panda