Попробуйте съедать каждый день по 3 финика. Результат вас несказанно удивит!

665

Этот удивительный плод, к сожалению, не настолько популярен в наших краях, как изюм или курага. Вот когда последний раз вы пробовали полакомиться горсткой фиников? «Ежевика» докажет, что очень зря так мало внимания вы оказываете этим чудным фруктам. Целых 23 вида аминокислот! Стоит ли оказываться от такого удовольствия?

Финики не только порадуют вкусом, но и укрепят здоровье. Этот фрукт зарядит тело энергией, а мозг всегда будет в тонусе. Покупая финики, вы покупаете крепкое здоровье. Кто знает, может вскоре вы и вовсе выбросите аптечку?

Польза фиников для организма

1. Как выбрать

• Фрукты должны быть пухлыми, гладкими и без явного глянцевого блеска.
• Не покупайте твердые, разломанные и треснувшие финики с кристаллами сахара на поверхности.
• У фиников с косточками вероятность механической обработки сводится к минимуму.

как выбрать финики

2. Где растут

Хотите собственными руками собрать урожай фиников? Езжайте в Иран, ЮАР, Тунис, Египет, Израиль или Алжир.

финики на пальме

3. Польза

1. Витамин А улучшит зрение.

2. Финики — отличный перекус. Всего 3 фрукта — и вы снова в тонусе.

3. Калий очистит закупоренные сосуды.

4. Ломкость волос, сухость кожи, трещины на губах — всё исправит маленькая порция фиников.

5. Несколько фиников повысят либидо благодаря мощному составу аминокислот.

6. Для тех, кто страдает отсутствием аппетита, финики — отличный выход.

7. Употребление этих фруктов натощак избавит организм от паразитов.

8. Регулярное употребление фиников предотвратит развитие гастрита и язвы.

9. Финики также избавят от депрессии и неврозов.

польза фиников

4. Что приготовить

Используйте финики для приготовления коктейлей, запеканок, печенья и конфет. Десерты с орехами порадуют ваших малышей. Еще финики можно запекать с беконом или сделать рулет с куриной грудкой.

блюда из фиников

5. Как хранить

Холодильник — лучшее место для хранения фиников. Используйте бумажные пакеты или герметичные емкости для хранения любых сухофруктов. Так посторонние запахи не испортят их вкус.

хранение сухофруктов

«Ежевика» точно знает, что убедила вас в ценности восточного фрукта. Он и здоровье укрепит, и продлит вашу молодость. Эти сочные, налитые солнцем ягоды мусульмане не зря считают священной едой. Будьте здоровы и расскажите друзьям о невероятной пользе фиников!